Тренажер ПравИло – это современная интерпретация древнеславянской практики вытяжения тела. Суть метода проста: под контролем инструктора тело мягко растягивается в горизонтальной плоскости за счёт собственного веса, а нагрузка подбирается индивидуально и увеличивается постепенно.
В процессе тренировки чередуются фазы напряжения и глубокого расслабления, что помогает не только снять мышечные зажимы, но и освободить психоэмоциональное напряжение. Такой подход активирует даже те мышцы и связки, которые редко работают в обычной жизни или при классических тренировках. Особенно хорошо прорабатываются глубокие мышцы спины, улучшается кровообращение, уходит чувство тяжести, а межпозвоночные диски получают дополнительную разгрузку.
Уже после первых занятий многие отмечают лёгкость в теле, улучшение осанки и прилив энергии. Регулярная практика помогает восстановить симметрию тела, повысить гибкость, укрепить суставы и нормализовать работу внутренних органов. Помимо физического эффекта, тренажёр ПравИло способствует гармонизации эмоционального состояния и возвращает ощущение внутренней силы.
Занятия абсолютно безопасны, подходят даже людям с проблемами спины или суставов, а результат ощущается уже после первой тренировки: уходит напряжение, появляется лёгкость и ясность в голове.
Доступны продолжительности сеансов 15,30 и 60 минут.
